离婚规则一杯奶茶=20包糖!一点点、鹿角巷、CoCo…10家网红奶茶店被抽检!这家糖分咖啡因含量吓人...-扬州微时光

2017-03-01 / 全部文章 / 138 次围观
一杯奶茶=20包糖!一点点、鹿角巷、CoCo…10家网红奶茶店被抽检!这家糖分咖啡因含量吓人...-扬州微时光

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最近,有消保委人员
对10个网红品牌奶茶样品做了检测
一杯奶茶的含糖量相当于5罐可乐,
脂肪含量相当于6包薯片。
即使点单时选择“无糖”,糖含量也不低。

这么扎心的事
网友却说:这么划算,赚到了!

每次想喝奶茶
我们都在安慰自己



不仅不会胖,它还...
还补充营养



不仅补充营养
它...还减肥



然鹅,以上都是骗人的
被“测评”的奶茶店包括了你常喝的
一点点、澳门皇茶、大保健
贡茶、知芽、弥茶、答案
侯彩擂、鹿角巷、CoCo…
真相令人大吃一惊!

以一点点为例子
部分奶茶都含有咖啡因
最高的一杯,
一杯奶茶≈3罐红牛

不过……
今天的猛料,有点吓人宝贝驾到 !
最近,浙江宁波市消保委
对10个网红奶茶品牌
共26种奶茶样品做了检测
分别是

一点点、澳门皇茶、大保健
贡茶、知芽、弥茶、答案
侯彩擂、鹿角巷、CoCo……
都是你们平常最爱喝的绣荷包简谱!

一杯750ml的一点点奶茶中含99g糖分
以平常餐饮店里一小包5g白砂糖换算颖武元天,
相当于近20包糖郑多彬冥婚!!
一瓶500ml的可乐
糖分含量为50g左右
这杯奶茶的含糖量相当于两瓶可乐

一点点(华光城店)750ml的波霸奶茶
脂肪含量达到7.8g/100ml
也就是说,总含量竟高达58.5g
比日常食用油一两还多!

一包净含量为70克的薯片
脂肪含量为10克左右……
看到了这里
我们的网友表示
一杯奶茶才3瓶可乐
6包薯片...
那每天吃个可乐、薯片
是不是热量好低...

热量高、脂肪高、糖分高
奶茶的价格也不低呀
给你们算算账
一台iPhone X = 247杯奶茶
不加糖奶茶的咖啡因含量
基本高于加糖的奶茶!!
也就是说
想健康点喝无糖的奶茶
会更容易睡不着

根据国际上的共识,正常人每日咖啡因摄取量控制在400mg以内为宜。咖啡因过量摄入会导致睡眠紊乱、心跳过速等问题。
此外,高血压、心脏病、糖尿病等疾病患者、孕期及哺乳期妇女和幼儿需尤其注意,不应摄入过多的咖啡因。
你知道有些奶茶的危害有多大吗?
真相会让你震惊!
反式脂肪酸:一杯奶茶含量超标3倍
国内标准显示,每天摄入反式脂肪酸不应超过2g,而部分奶茶中的反式脂肪酸含量超标,最高的一杯达6.2g,远超标准离婚规则。
反式脂肪酸超标危害
1. 引发心血管疾病
反式脂肪酸能升高LDL( 低密度脂蛋白胆固醇),同时降低HDL(高密度脂蛋白胆固醇)。而科学研究发现,LDL正是引发血压升高、动脉硬化等心血管疾病的元凶。
2. 损害记忆力
大量摄入反式脂肪酸会损害记忆力,增加老年时患阿尔兹海默症患病率。
3. 诱发糖尿病
过量摄入反式脂肪导致的肥胖,主要集中在“腹部”,内脏脂肪会增加很快,也就是说,这样的人特别容易“长肚子”!众所周知,腹部肥胖会增加患高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。
4. 影响生育
反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙分泌,中断精子在身体内的生成。胎儿通过胎盘、新生婴儿通过母乳均可以吸收反式脂肪酸,这会影响对必需脂肪酸的吸收。
反式脂肪酸还会对青少年的中枢神经系统的生长发育造成不良影响,抑制前列腺素的合成。
糖:一杯奶茶=20包糖
含糖量是奶茶的另一个弊端!
曾有试验显示,正常甜度的奶茶,含糖量介于每杯11~62g之间,平均含糖量为每杯34g,都超过了《中国居民膳食指南(2016)》(以下称《指南》)中建议的25g以下。
近日受测的奶茶中,最高的糖含量达到13.2g/100mL!也就是一杯750ml的奶茶中,最高的含99g糖分 ,以平常餐饮店里一小包5g白砂糖换算,相当于近20包糖!!
很多奶茶品牌以“不加糖”作为卖点和噱头。然而,真相是“不加糖”的奶茶,含糖量也在2.2~7.9 g/100mL之间。
高糖的危害
1.患癌风险高
吃糖会导致胰岛素大量分泌,使胰岛功能受到损伤,而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。
除了胰腺癌,研究显示,较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加人类患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。
2. 老得快
糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合,削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能,导致皮肤过早出现皱纹和变得松弛。
研究表明,50~70岁的人如果血糖水平增高,会让他们看上去老了5~7个月透子。
3. 骨质疏松
多吃糖会影响钙质的吸收,间接地导致骨质疏松症。
4. 变笨
甜食吃得多会影响人的智力。日本、美国的动物实验均显示天外来菌,长期高果糖饮食会使大鼠大脑迟钝、学习记忆能力下降。
5. 肥胖
糖进入到人体后,一部分在胰岛素的作用下分解,来供应人体所需要的能量,另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来王宗景,以备急用。
但是人体合成糖原是有上限的,再多的糖就会转化成脂肪储存到体内,久而久之引起肥胖,而肥胖能引起很多慢性疾病,包括心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。
6. 厌食
过多食用甜食,会抑制食欲,依赖甜味也是部分儿童厌食的重要原因。
7. 龋齿
经常吃糖极易患龋齿(蛀牙)及多种口腔疾病。
咖啡因:一杯奶茶=4杯咖啡
根据上海消保委此前的调查,一杯奶茶中咖啡因的平均含量达270mg,最高的含量为428mg,约等于4杯咖啡,并未对含有咖啡因做任何提示。
咖啡因过多危害
1. 焦虑失眠
专家表示,人们如果快速大量摄取咖啡因,会引起身体与生理不良反应,如出现神经过敏、易怒、焦虑、失眠等上原花恋。
对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸等症状恶化。
2. 消化道溃疡
长期大量摄入咖啡因会对消化系统产生影响没药精油,刺激消化系统内壁引发炎症,甚至产生消化道溃疡。
3. 骨质疏松
长时间摄入过量咖啡因易造成骨质流失,对骨量保存有不利影响,对于妇女来说,可能会增加患骨质疏松的风险。
脂肪:一杯奶茶=6包薯片
奶茶中的脂肪含量也不容小觑!奶茶被检测脂肪含量达到7.8g/100ml,也就是说,总含量竟高达58.5g,丁秋星比日常食用油一两还多!
要知道,一包净含量为70克的薯片,脂肪含量为10克左右……
摄入脂肪过多危害
1. 导致肥胖
高脂肪的摄取最直观的感受就是身体肥胖或超重,据世界癌症研究基金会报告;
有充足证据表明:过度肥胖会增加10种癌症风险,包括大肠癌、食管癌、胰腺癌、肾脏癌、子宫癌等。
2. 易导致肠癌
多年临床显示,高脂饮食是诱发大肠癌的主要原因之一,甚至被称为大肠癌的“催化剂”。
目前,大多数专家认为,主要是高脂饮食诱发肥胖,进而导致肠癌发生。
3. 易导致脂肪肝
长期食用过量的甜食和油炸食物,缺乏运动会让身体日积月累留下过量的内脏脂肪,而内脏脂肪超标最常见的问题就是脂肪肝。
几乎只要是查出脂肪肝的人都是内脏脂肪超标。
4. 诱发糖尿病
据英国《每日电讯报》,美国科学家发现,高脂肪食物会让身体内一个能诱发糖尿病的遗传开关犯错,让人罹患糖尿病。
5. 让骨头变脆
有研究发现,连续7个月的高脂肪饮食会让机体骨骼中的矿物质大量流失,从而出现骨质疏松症的表现。
营养专家就曾表示:
如果推荐垃圾饮品,
会毫不吝啬地投给市售奶茶。
这种由奶精、茶精调合而成的饮品热呼呼的恋曲,
你真的应该少喝点了!

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文:扬州微时光 羊叔 编辑整理
来源:扬州晚报 宁波晚报 健康时报 南方都市报 网络综合
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